蓮根～身体が潤って巡りを良くするお野菜

こんにちわ。
結っとぱっく(ゆっとぱっく)の林です。

私、食べる事好きなので、起きてる間はご飯の事考える事が多いんです(〃艸〃)
せっかくなので好きがこうじて習った薬膳を
身近な食材で伝えていきたいと思います♪

潤いを与える「蓮根」を使って、塩麹とお酢で蒸し焼きしました。

蓮根は、潤肺(じゅんぱい)と言って、肺が潤う効能があります。
薬膳の中では、ダントツ一番！！！な代表食材で、他には身体に必要な基本物質が漏れない様に引き締めてくれます。
気とか血とか。。。

そして、生命エネルギーが落ちやすい冬に大事な腎機能も高めてくれます
最高の食材なんですよ～～～～～！

今回使ったお酢も、化おと言って
血液循環の停滞や内出血の停積で、循環する力の低下や
冷えによる血管の収縮等を解消してくれます


お酢ってやっぱりすごい！
旬の食材って、日本の気候に沿って「ちゃんと意味あるんだ！！て何回も思います

秋冬に楽しみな食材は、ありますか？
また教えて下さいね(^-^)






谷生のプライベートサロン
結っとぱっく
林早苗


※事前の相談もお気軽にご連絡ください
　公式LINE　＠６９１eyohl

※施術中は、ご予約の対応が出来かねます。
　終わり次第対応させて頂きますので、少しお待ち頂く事がございます。
　ご了承ください。


＃チネイザン ＃腸もみ ＃おっぱいセラピー ＃タイマッサージ ＃リフレクソロジー #足つぼ
＃首肩こり ＃腰痛＃浮腫み ＃眼精疲労 #潤い ＃巻き肩 ＃女性のお悩み 
＃谷中 ＃根津 ＃千駄木 ＃湯島 ＃上野 ＃御徒町 ＃浅草 #入谷 ＃東大前

公式line⇩　　　　　　ホットペッパービューティ⇩