根深い首肩こりにおっぱいセラピー

こんにちわ。
結っとぱっく(ゆっとぱっく)の林です。


寒いですね～
お風呂浸かってリラックスしていますか？
浸かった瞬間に「はぁ～～」って漏れる声、凄く自然な深呼吸だと思うんです(^-^)


意識して深呼吸すると、結構身体に力入るので
上手くできる人は良いんですけど
あまり一生懸命にやり過ぎないでね、てお客様には伝えています

呼吸が乱れると肋間筋の使い過ぎで筋収縮が起きて姿勢が悪くなって
猫背に繋がるんです。
その結果、巻き肩になる。。という体の繋がりがあって

逆に言うと、呼吸が正しくできる様になると
血流改善になって筋収縮も緩んで、寝つきも良くなるので
肩や首のコリの改善に繋がるという事なんです

女性の方に多いんですけどね
背中が張ってる人、特に下着のライン辺りのコリは
おっぱいの底部の血行不足のサインなので
表も裏もしっかり解してあげれば
首肩の滞りも引っ張られて、一緒に流れていきます

そうなんです、身体は繋がってるんです(^-^)

年齢は、高校生以上の全ての女性が対象です。
是非、内側からの暖かさを体感してくださいね。






谷中のプライベートサロン
結っとぱっく
林早苗

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