相性の良い食べ物知ってますか～？

こんにちは。いつも有難うございます。

結っとぱっくの林です。

春は解毒の季節♪
解毒と言ってもその為に、何か薬やサプリを飲んだりとかじゃなくて
「排泄」を良くしましょう～と言う事が常に重要なんですけど
もしお通じがスッキリしない時や何日か出ない時に
「これを食べたら！！！」て、自分身体と相性の良い食べ物はありますか？
または知っていますか？

お客様とお話してて「○○食べたらお腹壊す」とか「胸焼けする」等。。不調のお話しは聞くのですが
何を食べたら排泄が良くなってるか、知らない方もいます。

私は、「薬に頼る前に」という習慣を大切にしています。
知ってるとお家にいて対処できるので、気持ちが楽になりますよ♪

私は、かぼちゃとブロッコリーが排泄良くしてくれます。
セラピストしてますが、過去の過緊張の名残があって基本便秘になりがちで
旅行に行くと出にくくタイプです笑
メンタルも体も不調持ちだったので、しんどい方の気持ちわかります。。

色々、体調良くなった時の習慣とかチェックしましたよ～。
この間は、豆乳の和風スープにして食べたら翌朝デトックスバッチリでした(^-^)


結っとぱっくでは、解毒力を上げる為にチネイザンがおススメです。
内臓全体の動きを向上させて、巡りも整えていきます。
チネイザン７５分￥１３０００

お腹の内側労わりに、是非お越し下さいね。
お待ちしています。

結っとぱっく
林早苗